20岁女生长高了，真的是运动和饮食的功劳吗？-成都市体质性身材矮小症推荐专家

我从小就被人嘲笑为“小矮人”，每次听到这个称呼，心中总是涌起一股无名的愤怒。可谁能想到，20岁的我竟然长高了！

那天，我照镜子时，突然发现自己的身高似乎有所变化。出于好奇，我拿出卷尺测量了一下，结果让我大吃一惊：从去年11月的157.8厘米，到现在的162厘米！这科学吗？

我立即联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，虽然大多数人在18岁后骨骺线闭合，身高不再增长，但这并不意味着完全不能长高。只要骨骺线没有完全闭合，还是有可能长高的。

我听完后，心中既兴奋又疑惑。兴奋的是，我可能还能继续长高；疑惑的是，为什么我会在20岁时突然长高？医生解释说，可能是因为我最近每天都在打羽毛球，适当的运动和充足的营养补充都有助于身高的增长。

医生还建议我去医院做一下骨骺线检查，以确定我的骨骺线是否已经闭合。同时，他也给了我一些日常生活中的建议：注意一日三餐营养均衡化、多样化，多吃高蛋白食物，避免吃过多的糖、盐和油炸食品；早上起床伸懒腰、拉伸、踢腿，晚上跳绳、摸高处、拉伸等，运动前做好准备活动，循序渐进。

我听完医生的建议，心中充满了感激。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我每天都在按照医生的建议生活，期待着自己能继续长高。也许，我的身高还会有所变化；也许，我会遇到更多的挑战和困难。但无论如何，我都会坚持下去，相信自己一定能变得更好！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事！