小孩补钙，三个不同年龄段的用量是多少？-南通市饮食性钙缺乏推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和三个孩子的笑脸。我们正围坐在茶几旁，讨论着如何让他们更健康地成长。突然，我的手机响了，是一位医生打来的电话，邀请我参加京东互联网医院的在线咨询服务。我心中一喜，决定抓住这个机会，了解更多关于孩子们的营养需求。

在与医生的交流中，我提出了一个问题：“小孩补钙，三个不同年龄段的用量是多少？”医生耐心地解释道：“对于婴幼儿，6个月以内的宝宝建议纯母乳喂养；如果母乳不足或无法实现母乳喂养，可以将钙立速（0.3g/天/次）加入温开水、米糊或粥中。对于青少年，建议每天1克，如果出现长身体钙摄入量跟不上的情况，建议每天2克。至于成人，如果是正常养生，每天1克就可以；如果有缺钙症状，建议每天1-3次，一天3克左右。”

我听得很认真，心中暗自计算着每个孩子的用量。七岁的儿子和五岁的女儿都在成长期，需要更多的钙质；而一岁半的宝宝则需要适量的补充。医生还提醒我，孕妇和中老年人也可以服用这种钙片，但用量需要根据自身情况调整。

我感激医生的详细解释，决定立即采取行动。回到家后，我开始研究如何正确地给孩子们补钙。经过一番调查和比较，我选择了一款口碑良好的钙片，并按照医生的建议给孩子们分配了用量。

在接下来的几周里，我密切关注着孩子们的健康状况。他们的食欲和精神状态都有所改善，尤其是七岁的儿子，他的身高也开始有了明显的增长。我心中充满了喜悦和感激，感谢京东互联网医院提供的专业咨询服务，让我更好地照顾孩子们的健康。

现在，每当我回想起那个阳光明媚的下午，我都会感慨万千。健康是最宝贵的财富，而正确的营养补充是保持健康的重要一环。希望我的经历能够帮助更多的家长，关注孩子们的营养需求，给他们提供最好的成长环境。