头顶长白发是咋回事?-肾虚型脱发推荐专家

我总是自嘲说,我的头发是最诚实的部位。每当我压力大、熬夜多、心情差的时候,它们就会毫不客气地变白。最近,白发的数量明显增多,像是一群小精灵在我头顶上安营扎寨,令我心生焦虑。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我白发出现多久了,我说:“几年前就有了,只不过最近渐渐增多了。”他又问我最近的压力和睡眠情况。我坦言,压力不大,但偶尔会熬夜。至于睡眠,虽然每天都做梦,但总算能睡个好觉。医生听完后,点了点头,继续问我饮食和房事情况。我告诉他,平时正常饮食,食素较多;房事也正常,偶尔腰背会酸痛,尤其是在月经来临时。医生听完后,若有所思地说道:“可能有两种原因,一是你的睡眠质量差导致白头发,二是肾虚也可能导致。”

我心中一紧,问道:“那需要去医院做什么检查不?或者怎么调理呢?”医生建议我先改善睡眠质量,可以看看中医调理。同时,他也提醒我,如果是睡眠导致的白发,改善睡眠质量后白发就慢慢好转了。最后,他还问我平时有没有什么疾病。我说最近早上起床嗓子里有痰,刷牙干呕,吃辣的也会有痰。医生说可能有咽喉炎,建议我去医院做进一步检查。

离开京东互联网医院后,我开始反思自己的生活习惯。是不是我太过于追求事业的成功,忽视了自己的身体健康?我决定从改善睡眠质量开始,尝试中医调理,调整饮食结构,减少熬夜和压力。希望我的头发能恢复原来的黑亮,我的身体也能健康起来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能一起分享经验,互相支持,共同走向健康的道路。肾虚型脱发就医指南 常见症状 肾虚型脱发的常见症状包括头顶长白发、睡眠质量差、腰部酸痛、月经期间腰部酸痛等。易感人群主要是长期熬夜、压力大、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科、皮肤科 调理要点 1. 改善睡眠质量,保持规律的作息时间; 2. 调整饮食,多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物; 3. 中医调理,例如服用六味地黄丸、补肾益精汤等; 4. 减少压力,保持心情愉快; 5. 如果有咽喉炎等并发症,应及时治疗,避免影响整体健康。

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青岛市中心医院 肾病内科
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