总是睡不醒，浑身无力，月经不调怎么办？-成都市困倦乏力待查推荐专家

我总是睡不醒，浑身无力，月经不调，整个人就像被抽干了精气神。每天早上，闹钟响起，我却像被施了魔法一样，怎么也睁不开眼睛。即使勉强爬起来，头脑也是一片空白，仿佛昨晚的梦还在继续。

我开始担心自己是不是生病了。于是，我在京东互联网医院上预约了一位神经内科主治医生。他的名字叫做**，一位看起来很有经验的医生。我们约定在下午三点进行视频咨询。

当天下午，我早早地打开了电脑，等待着医生的到来。三点整，医生出现在屏幕前，面带微笑，声音温和。他先是问了我一些基本情况，包括既往病史、生活工作压力、心情等等。我一一作答，感觉他非常专业，很快就能找到问题的症结所在。

“你最近做梦多吗？”医生问道。我点了点头，告诉他我最近总是做梦，睡得很沉，醒来也很困难。医生听完后，继续问道：“你月经正常吗？”我有些尴尬地回答说不太正常，经常推迟。医生听完后，沉思了一会儿，然后问我身高体重和睡眠打鼾情况。我一一回答，感觉他在认真地分析我的情况。

“根据你描述的情况，初步考虑可能是困倦乏力待查，需要排除贫血、甲减、感冒等因素。”医生说，“我建议你规律生活作息，调整生物钟，十点半以前准备入睡；每天有规律的运动，每周至少四次，适当运动；布置好舒适的睡眠环境；睡前3小时不要喝酒、咖啡、茶等刺激性食物；睡前避免观看紧张刺激的电视电影；睡前热水泡脚，微微出汗即可；保持良好的心态，放松心情，精神愉快。睡前半小时可以喝杯温牛奶。”

我认真地听着医生的建议，感觉他说的每一条都很有道理。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己确实需要改变一些不良的习惯。医生还提醒我，如果经过以上调理，仍有乏力困倦情况，建议线下医院检查血常规、甲功等。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我留下了深刻的印象。我也开始意识到，健康问题不能忽视，需要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家如果有这样的情况，也能及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？