失眠、做梦、坐车头痛，医生建议褪黑素和安神补脑液-唐山市失眠推荐专家

我总是睡不着，做梦又记不住，头痛得像要裂开一样。每次坐车，两边的头痛就像被锤子敲打。这种感觉简直让人抓狂。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我联系了李医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完后，问我多大年龄。我告诉他我40岁了。李医生说：“你可以试试褪黑素，它主要作用是改善睡眠，调节生物钟，适合成年人使用。”

我有些担心：“这东西是药品吗？会不会对身体有依赖性？”李医生解释道：“褪黑素属于保健品，不是药品。按照常规剂量使用问题不大，但长期大量服用可能会产生依赖。”

我又问：“那我这种情况是吃安神补脑液好，还是吃这种保健品的效果更好？”李医生说：“安神补脑液主要是补肾壮阳、安神益智，需要根据体质情况用药。适合怕冷、受凉冰凉、失眠的人群。”

李医生还要求我发一张舌头的照片，以便他更好地了解我的体质情况，指导用药。我照做了，并等待他的回复。

几天后，李医生给我发来了详细的用药建议和注意事项。他还提醒我，如果有任何问题，可以随时联系他。他的专业和耐心让我感到非常安心。

现在，我已经开始按照李医生的建议服用褪黑素和安神补脑液。虽然还需要一段时间才能看到效果，但我已经感受到了睡眠质量的改善。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。健康真的很重要，大家一定要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！