25岁男生110kg,腹部臀部肥胖,寻求减肥建议-肥胖症推荐专家

我从来没有想过,自己会变成这样。110公斤的体重,腹部和臀部的肥肉堆积得像一座小山。每当我看到镜子中的自己,总会有一种说不出的挫败感。我的生活被肥胖所束缚,连走路都变得困难。于是,我决定寻求帮助。

在京东互联网医院,我遇到了医生**。他问了我很多问题,包括我的饮食习惯、体型特征、甚至是大便和小便的情况。这些问题让我有些尴尬,但我知道这是为了更好地了解我的身体状况。

医生**告诉我,我属于脾胃湿热型肥胖,需要通过中药调理来改善。同时,他也建议我改变生活习惯,多参加户外运动,早睡早起,避免熬夜。还要注意饮食,少吃辛辣油腻的食物,多喝水,保持清淡的饮食习惯。

我按照医生的建议开始了调理。每天早晚服用中药颗粒剂,坚持喝茯苓苦丁茶,食用冬瓜老鸭汤。同时,我也开始了锻炼计划,虽然一开始很难坚持,但慢慢地,我发现自己的体力和耐力都在提高。

在这个过程中,我遇到了很多困难。有时候我会想放弃,觉得自己永远也瘦不下来。但每当我看到镜子中的自己,看到自己的努力换来的微小进步,我就会重新振作起来。医生**也一直在鼓励我,告诉我调理是个慢性过程,需要耐心和恒心。

现在,经过四个疗程的调理,我已经瘦了20公斤。虽然还没有达到理想的体重,但我已经感受到了生活的改变。我可以更轻松地走路、爬楼梯,甚至可以穿上以前从未敢尝试的衣服。最重要的是,我找回了自信和快乐。

我想对所有和我一样挣扎的人说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾胃湿热型肥胖调理指南 常见症状 脾胃湿热型肥胖的常见症状包括腹部和臀部肥胖、口干口渴、头发脂溢性脱发、大便粘马桶或干燥、小便偏黄等。易感人群为长期摄入高糖、高油、高热量食物的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用杏仁、滑石、白通草等药材进行调理。 2. 长期坚持饮用茯苓苦丁茶代茶饮,清热利湿,生津止渴。 3. 食用冬瓜老鸭汤,帮助清热利湿。 4. 避免食用辛辣、油腻刺激类的食物。 5. 参加户外运动,早睡早起,避免熬夜。
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