长期手淫导致的早泄、精神不振和身体瘦弱怎么办？-郑州市肾虚推荐专家

我从来没想过，长期手淫会导致我现在的状态。早泄、精神不振、身体瘦弱，这些问题像一座大山压在我心头。每次面对镜子，看到的都是一个疲惫不堪的自己。生活仿佛失去了色彩，工作也变得索然无味。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的咨询之旅。李医生接待了我，听完我的描述后，他语重心长地告诉我：“首先，你必须戒掉手淫！”

他的话如同一盆冷水浇在我头上，瞬间清醒了我。是的，我必须改变。李医生详细地解释了手淫的危害，告诉我如果不及时改正，可能会导致阳痿早泄等更严重的问题。我感到一阵恐惧，但同时也充满了希望。

李医生问我还有什么不适症状，我如实相告：精神不振、身体瘦弱、注意力不集中等等。他让我拍一张舌头的照片，通过观察舌苔和舌质，判断出我是肾虚兼湿热的体质。李医生说：“需要药物、生活方式、饮食和平时锻炼等多方面的调理。”

我开始服用中药免煎颗粒剂，按照李医生的指示，调整了自己的生活习惯。每天早上，我会进行一些简单的锻炼，晚上则会早早休息，避免熬夜。饮食上，我也开始注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些滋补的食材。

随着时间的推移，我开始感受到变化。精神状态明显好转，注意力也变得更加集中。身体也逐渐恢复了健康的状态。李医生在复诊时告诉我：“你的病情已经有了很大的改善，但仍需要继续保持良好的生活习惯。”

我深深地感谢李医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体，更重要的是，他们帮助我找回了自信和生活的乐趣。现在，我已经完全戒掉了手淫，重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！