三高患者如何正确服用鱼油？-通州区高血压性疾病推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的鱼油瓶。我的心情却像阴天一样沉重。作为一名三高患者，我的生活被各种药物和健康指南所束缚。每天都在担心自己的身体状况，生怕哪天就出问题了。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。很快，公共营养师**接待了我。她的声音温柔而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。

我向她描述了我的情况，包括我的三高问题和对鱼油的疑惑。她耐心地听完后，开始解释鱼油的功效。原来，鱼油不仅可以降低血脂、预防高血压性疾病，还能清除体内的风湿因子，对于关节酸痛等现象有很好的辅助治疗作用。更重要的是，鱼油中的维生素A可以改善视疲劳，这对我这个长期面对电脑屏幕的人来说简直是福音。

我问她如何正确服用鱼油，她建议我每天两次，每次两粒，饭前服用。同时，她还推荐我平时多喝山楂水，用山楂片泡水，山楂片可以清除体内多余垃圾，非常适合三脂高的人群。

我感激地向她道谢，心中充满了希望。从那天起，我开始按照她的建议服用鱼油，并且每天都喝山楂水。几个月后，我去医院做了全面的体检，结果显示我的三高问题有了明显的改善。医生都夸我做得好，问我是怎么做到的。我告诉他们，是因为我在京东互联网医院找到了专业的营养师，她的建议真的很有效。

现在，我已经不再是那个焦虑的三高患者了。每天早晨和晚上，我都会按时服用鱼油，喝山楂水。我的生活变得更加健康和规律。感谢京东互联网医院，感谢公共营养师**，她们让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线咨询，真的很方便也很有效。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！