孕前没吃叶酸，能不能补？-西城区叶酸缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的验孕棒。两条红线清晰可见，我的心跳加速，既兴奋又紧张。怀孕了！我和老公期待已久的宝宝终于要来临了。然而，随之而来的担忧也如潮水般涌来：我孕前没有吃叶酸，这会影响宝宝的健康吗？

我决定去京东互联网医院咨询医生。打开电脑，输入“孕前没吃叶酸，能不能补？”，很快就有医生接诊了。医生问我现在是否还需要补充叶酸，我回答说是的。然后我告诉医生家里有多种维生素，问能否一起服用。医生询问了具体的维生素名称，我说是爱乐维。医生告诉我可以一起服用，不用另外补充叶酸了，因为爱乐维中已经含有足够的叶酸。

听到这个消息，我如释重负。医生的专业解答让我安心不少。同时，我也开始反思自己孕前没有注意叶酸的重要性。叶酸对胎儿神经管的发育至关重要，缺乏叶酸可能导致胎儿畸形。幸好我及时发现并采取了措施，否则后果不堪设想。

这次经历让我更加重视孕期保健。除了按时服用叶酸外，我还开始关注自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温牛奶，吃一片全麦面包，保证营养均衡。晚上，我会做一些轻松的瑜伽，放松身心。这些小改变虽然看似微不足道，但对我和宝宝的健康都有着重要的影响。

现在回想起来，那段时间的焦虑和担忧都值得。因为它们让我更加珍视这次孕育生命的机会，也让我更加感激医生的专业指导。如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信你会得到满意的答案。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！