孕30周需要补充维生素吗？-叶酸缺乏推荐专家

孕30周的我，坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中充满了焦虑和疑惑。最近总是听说孕妇需要补充各种维生素，尤其是叶酸，否则可能会影响胎儿的健康。可是，我从未吃过任何维生素，只是按照医生的建议，吃了铁片、钙片和DHA。现在，我开始担心自己的做法是否正确。

我决定向京东互联网医院的医生求助。打开电脑，登录账号，很快就进入了在线问诊界面。医生**的头像出现在屏幕上，温和的语气让我感到一丝安慰。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述自己的情况：“医生，我现在孕30周，需要补充维生素吗？之前没吃过维生素，只吃了铁片、钙片和DHA。”

医生**的回答让我松了一口气：“吃爱乐维也可以，继续吃您原来的也可以。爱乐维里铁和钙都包含，吃爱乐维一种就行。”

我有些疑惑：“不吃维生素可以吗，或者吃了有什么好处？”

医生**解释道：“爱乐维 复合维生素片，里面含有叶酸及其他多种维生素，是针对孕期研制的，一天一片，孕期检查正常，整个孕期都可以服用的。补充维生素可以预防胎儿畸形。”

我心中的一块石头终于落地了。医生**还给了我一些生活上的建议：“孕期建议您少熬夜、多休息，不要吃凉的食物，注意保暖；每天自数胎动、定期产检，如有胎动异常、腹痛、阴道出血等情况随时线下医院就诊。”

我感激地向医生**道谢，结束了这次问诊。虽然我已经知道了答案，但我仍然想问问大家有没有出现这样的情况啊？在孕期，如何正确地补充营养？如果你有经验或建议，欢迎在评论区分享。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！