我172cm，184斤，多年了，想减肥怎么办？-成都市肥胖症推荐专家

我172cm，184斤，多年了，想减肥怎么办？

这是我在京东互联网医院与医生的一次对话。从小到大，我的体重就像一座山，压得我喘不过气来。每当我站在镜子前，看到那一圈圈的赘肉，心中总是充满了无奈和自卑。今天，我终于鼓起勇气，决定向医生寻求帮助。

“您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。我深吸一口气，开始了我的减肥之旅。

医生问我：“您是考虑减重是吗？请问您的饮食是以主食为主还是油多肉多？”我坦白地告诉她，我的饮食习惯很不健康，经常吃油腻的食物和甜食。医生听完后，给了我一些建议，包括控制饮食和增加运动量等。

我问医生：“请问奥利司他可以减去体内已经形成的脂肪吗？”医生回答说不能，并解释了奥利司他主要作用是抑制脂肪吸收，而不是分解脂肪。同时，她也提醒我，如果只想依赖减肥药而不努力控制饮食和运动，恐怕体重不会下降的。

我承认，自己确实不太喜欢运动，但饮食已经控制了。医生再次强调，饮食和运动是减肥的基础，药物只是辅助手段。接着，她问我是否有甲减、库欣综合征等可能引起肥胖的疾病或药物。我回答说没有。

医生建议我服用轻身消胖丸，并详细解释了该药物的作用机理和注意事项。同时，她也给了我一些生活建议，包括减少零食和高糖高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜和水果，坚持有氧运动等。

整个咨询过程中，医生始终耐心细致，给了我很多实用的建议和指导。她的专业知识和温暖的态度，让我感到非常安心和放心。最后，医生开具了处方，并提醒我在服药期间如有不适请及时线下就诊。

这次咨询经历，让我对减肥有了更清晰的认识和更坚定的信心。我知道，减肥不是一蹴而就的过程，需要持之以恒的努力和耐心。但有了医生的指导和支持，我相信自己一定能够成功。感谢京东互联网医院，感谢医生，感谢这次宝贵的咨询经历！