身高175体重66kg的我，需要减肥吗？-河西区肥胖推荐专家

我一直认为自己是个健康的人，直到那天我站在镜子前，看到自己的身材，才意识到我需要改变。身高175厘米，体重66公斤，虽然不算胖，但我总觉得自己需要减肥。于是，我开始了漫长的减肥之旅。

我尝试过各种方法：节食、运动、甚至是各种减肥药。其中，奥利司他似乎是最受欢迎的选择。然而，每当我准备开始使用它时，总会有一个声音在我脑海中响起：“你真的需要减肥吗？”

这次，我决定寻求专业的医疗建议。我登录了京东互联网医院，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我一些基本信息后，告诉我：“你的BMI是21，处于正常范围内。你的体重并不是问题。”

我有些失望，但也感到一丝安慰。医生继续说：“如果你想保持健康的体重，关键在于饮食和运动。多吃蔬菜和水果，少吃油炸和高热量的食物。同时，适量的运动也很重要。”

我点头表示理解，心中却仍然有些疑惑：“如果我不需要减肥，那为什么我总是觉得自己需要？”

医生似乎看透了我的心思，温柔地说道：“很多人都有这样的感受，尤其是女性。我们总是被社会和媒体灌输着‘瘦即美’的观念。但实际上，健康的体重和身材是最重要的。”

我深深地吸了一口气，感觉自己的心情变得轻松了许多。医生的话让我意识到，我不需要为了迎合社会的标准而折磨自己。我可以接受自己的身材，爱护自己的身体。

从那天起，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯青汁，里面有各种蔬菜和水果的营养。晚上，我会去公园散步，享受大自然的美好。虽然我没有刻意减肥，但我的体重却在不知不觉中降了下来。

现在，我已经不再纠结于自己的体重和身材。我知道，健康和快乐才是最重要的。感谢京东互联网医院的医生，让我找回了自信和平静。