我吃啥都不长肉，喝蛋白粉能增肥吗？-通州区营养性消瘦推荐专家

我总是自嘲说自己有个“铁胃”，无论吃什么都不会长肉。可这次，我却开始担心自己的体重问题了。毕竟，太瘦也不是件好事。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，瞬间让我感到安心。

我向医生描述了自己的情况：“我就是那种吃啥都不长肉的类型，偶尔运动一下，但体重还是不见长。”

医生问道：“你有没有考虑过喝蛋白粉配合锻炼来增肥？”

我点头表示有过这样的想法，但又担心会不会因为蛋白粉而长胖。医生解释说：“蛋白粉本身并不会让你长胖，关键在于你的总体能量摄入和消耗。如果你想增肥，需要确保摄入的能量大于消耗的能量。”

我有些疑惑：“那像我这种吃啥都不长肉的应该买哪种蛋白粉呢？”

医生建议我选择全营养素：“这种蛋白粉营养比较均衡，适合你这种情况。”

在医生的指导下，我开始了我的增肥计划。每天早上，我都会喝一杯全营养素蛋白粉，然后进行适量的运动。虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我开始感受到自己的体力和精神状态都有所改善。

几个月后，我再次去医院做了体检，结果显示我的体重已经增加了不少。更重要的是，我的身体各项指标都在正常范围内。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了适合自己的增肥方法。现在，我不再为体重问题而烦恼，反而更加自信和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！