我总是被人说太瘦,168的个子却只有52公斤的体重。每次听到这样的评价,我的心情都会变得很低落。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。
在与医生的交流中,我了解到可以通过补充蛋白粉来增重。医生推荐我在早餐时喝蛋白粉,并且强调要坚持。对于一个从未接触过这种产品的人来说,这个建议让我既兴奋又紧张。
我开始每天早上喝蛋白粉,刚开始的几天,我总是担心会有什么副作用。然而,随着时间的推移,我发现自己的体重确实有所增加。一个月后,我已经增重了3-5斤,这对我来说是一个巨大的成就。
除了蛋白粉,医生还建议我配合哑铃锻炼。起初,我对此持怀疑态度,但当我看到自己的肌肉逐渐变得结实时,我开始感激医生的建议。现在,我不仅体重增加了,身体也变得更加健康和强壮。
回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能仍然在为自己的体重而苦恼。现在,我已经找到了适合自己的增重方法,并且成功地改变了自己的体态。我希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。
如果你也在为体重问题而烦恼,不妨试试蛋白粉和哑铃锻炼吧。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!