左侧肩膀连接颈部疼痛已有一年，需要专业医生指导-西安市颈椎病推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张被病痛折磨的脸。左侧肩膀连接颈部的位置，像被无形的绳索勒紧，疼痛已经伴随我一年了。每次按压那块地方，疼痛就像电流一样传遍全身。这种感觉，简直让人抓狂。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东app，搜索“**副主任医师”，很快就找到了他。点击“预约”，等待着他的回复。

不久，我的手机响了，显示着“**副主任医师”的来电。我深吸一口气，接起电话，开始了我的咨询之旅。

“您好，我是**副主任医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？”他的声音温暖而专业，瞬间让我放松了许多。我向他描述了我的症状，他认真地听完后问道：“你好，请问是否对某些药物存在过敏史？肝肾功能是否正常？”

我回答完毕后，他说：“颈椎引起的。”我心中一沉，难道我的问题真的很严重吗？

我告诉他，我之前拍过颈部的CT，医生说我生理曲度变直。他听完后，沉默了一会儿，然后说：“颈椎引起的颈肩部不舒服。”

他开始给我讲解如何预防和治疗颈椎病：“在颈椎的问题上，预防的难度远远小于治愈的难度，对于颈椎来说，日常保养是最为有效的。注意颈部保暖，改善局部血液循环。即便炎热夏日，也不要让空调直吹颈部呀；适当热敷，使用热毛巾、暖水袋敷至颈部，扩张血管、改善局部血液循环。不要长时间看手机，看电脑等，进行颈部肌肉活动，按摩放松；注意劳逸结合，适当参加力所能及的体育活动，比如打羽毛球，游泳等颈部活动较为频繁的运动，一周两次，每次一个小时，类似于蛙泳，头部不停地潜水、抬出水面，在水中肌肉也呈现漂浮放松状态，能够较好地缓解颈背肌肉。”

我认真地听着，心中充满了感激。他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

他还告诉我，需要在平时生活中注意保养，改变不良生活习惯。不能久坐，不要长时间一个动作工作，看电脑，玩手机！进行康复锻炼。这些话语，深深地印在了我的脑海里。

他还推荐我看他的文章，里面有很多关于颈椎病的知识和治疗方法。我点开链接，开始阅读。文章内容详实，语言通俗易懂，让我对颈椎病有了更深入的了解。

最后，他给我开了处方，氟比洛芬膏药贴在颈椎，肩膀。并告诉我，服药期间如有不适请及时线下就诊。他的专业和耐心，让我对治疗充满了信心。

我感谢他，感谢京东互联网医院。他们让我在家中就能得到专业的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队过程。真的是太方便了！

现在，我每天都按照他的建议进行康复锻炼，注意日常保养。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感受到了明显的改善。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医。