太瘦了怎么办？想增重，应该选哪种蛋白粉？-邢台市严重营养不良推荐专家

我总是被人称作“竹竿”，不仅因为我瘦得像一根竹竿，更因为我吃再多也胖不起来。每次看到别人大口吃肉，我都羡慕不已。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到增重的方法。

在等待医生的过程中，我不禁回想起小时候。记得那时我总是被父母带去看中医，喝着苦涩的中药汤，希望能改善我的体质。可惜，效果并不明显。长大后，我开始尝试各种增重方法，包括吃大量的肉类和蛋白粉，但都没有太大的成效。

终于，医生接待了我。她的名字叫做**，是一位公共营养师。她仔细阅读了我的资料，然后问我：“你想增重，应该选哪种蛋白粉？”我告诉她我曾经尝试过增肌粉和乳清蛋白粉，但都没有明显的效果。医生解释说，蛋白粉并不是增肥的主要手段，它只是可以帮助我们更好地吸收营养，改善营养不良的现象。对于像我这样身材瘦小的人来说，蛋白粉确实可以有一定的增重作用，但效果因人而异。

我有些失望，但医生并没有放弃。她建议我多吃饭，尤其是多吃肉蛋奶等富含蛋白质的食物，并在此基础上配合适当的蛋白粉。同时，她也提醒我，增重需要时间和耐心，不能急于求成。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会喝一杯蛋白粉，中午和晚上则尽量多吃肉蛋奶。几个月过去了，虽然我没有变得很胖，但至少不再像之前那样瘦弱了。最重要的是，我开始享受生活，体验到食物带来的快乐，而不再只是为了增重而吃东西。

回想起这段经历，我深深感谢医生**。如果没有她的指导和鼓励，我可能还在盲目地尝试各种增重方法，浪费时间和金钱。现在，我已经学会了如何健康地增重，也明白了健康比外表更重要。希望我的经历能对其他人有所帮助。