头皮屑多、痒、发红，怎么办？-成都市脂溢性皮炎推荐专家

我从小就有一个烦恼——头皮屑多、痒、发红。每次洗完头，白色的头皮屑就像雪花一样飘落下来，弄得我很是尴尬。尤其是在夏天，头皮出油多，一天不洗头就开始油腻腻的，感觉整个人都很不清爽。

我曾经试过各种方法来解决这个问题，包括用二硫化硒洗发水、去美容院做头皮护理等等，但效果都不是很理想。有时候甚至会因为头皮痒而抓破头皮，留下一道道红印子，更加难看了。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在这里咨询一下医生。

我首先拍了一张头皮的照片，上传给医生。医生看了照片后问我症状出现多久了，我告诉他已经很长时间了，偶尔用二硫化硒洗发水会好一些。医生又问我头皮出油多不多，我说一天就开始油了。医生听完我的描述后，告诉我可能是脂溢性皮炎引起的。

我一听，心中不免有些焦虑。脂溢性皮炎？那不是很难治吗？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这个疾病特点就是会反复的，只能是有症状期间用药治疗的。同时，他也建议我做好生活护理，包括生活规律、睡眠充足、调节饮食、限制多脂及多糖饮食，多吃水果、蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物，避免搔抓刺激等等。

听完医生的建议，我心中的一块石头终于落地了。原来我不是唯一一个有这个问题的人，医生也不是神仙，不能一下子就治好我的病。但是，至少我知道了该怎么做了。从那以后，我开始认真对待自己的生活习惯，尽量避免那些可能会加重病情的行为。同时，我也定期去京东互联网医院复诊，跟医生交流我的情况，调整治疗方案。

现在，虽然我的头皮屑问题还没有完全解决，但至少已经不再像以前那样严重了。我也学到了很多关于头皮护理的知识，希望能帮助到其他有同样问题的人。健康真的很重要，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助。