哺乳期妈妈能吃维生素C片吗?-通州区营养过度推荐专家

我还记得那个下午,阳光透过窗户洒在我身上,温暖而安静。然而,我的内心却是另一番景象。作为一位哺乳期的新妈妈,我的身体和心灵都经历了巨大的变化。最近,我开始担心自己的营养摄入是否足够,尤其是铁质和维生素C的补充。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的平台。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。

“您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温和的声音传来,给我带来了一丝安慰。

“你好。”我回应道,声音有些颤抖。我的心跳加速,担心自己的问题会被认为是无稽之谈。

“您为什么想服用维生素C片?”医生问道,语气中充满了关心和专业性。

我深吸一口气,开始解释我的情况:“我是哺乳期妈妈,正在服用补铁的药。我想知道能不能同时服用维生素C片来帮助铁剂的吸收。”

医生听完我的问题后,问道:“您现在产后多久了?”

“50天。”我回答道,心中有些紧张,担心自己的身体状况是否正常。

医生安慰我说:“可以的,口服补铁药,同时口服维C,帮助铁剂的吸收。”

我松了一口气,感谢医生的建议。我们继续讨论了其他相关问题,包括如何正确服用维生素C片以及日常饮食中哪些食物富含铁质和维生素C。

在这次咨询中,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的关心和理解。他们的耐心和专业性让我感到非常安心和放心。

这次经历也让我意识到,作为一位新妈妈,关注自己的健康和营养摄入是非常重要的。同时,京东互联网医院提供的在线医疗服务也为我解决了很多实际问题,节省了我宝贵的时间和精力。

如果你也是一位哺乳期妈妈,或者有类似的问题和担忧,我强烈建议你尝试使用京东互联网医院的服务。他们的医生团队专业、友善,能够为你提供最合适的医疗建议和帮助。记住,健康没有小事,及时就医和关注自己的身体是非常重要的。哺乳期妈妈的营养补充指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现贫血、疲劳等症状,需要注意营养补充,特别是铁和维生素C的摄入。 推荐科室 妇产科或儿科 调理要点 1. 在医生指导下,口服补铁药物和维生素C片,帮助铁剂的吸收。 2. 多食用富含铁质的食物,如动物内脏、蛋黄、瘦肉、豆类、黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、白木耳等。 3. 增加维生素C的摄入,通过食用新鲜水果和蔬菜来达到目的。 4. 保持良好的休息和作息习惯,避免过度疲劳。 5. 定期进行体检,监测血红蛋白水平和营养状况。

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