经常熬夜，气喘吁吁，能吃鱼油和COQ10辅酶吗？-银川市植物神经紊乱推荐专家

我总是熬夜，直到凌晨两三点才睡觉。白天的工作压力和晚上的娱乐活动让我无法早早入睡。最近，我开始感到气喘吁吁，好像永远也吸不够氧气。这种感觉让我非常担心，于是我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我是否有其他不适的症状，我告诉他除了气喘外，偶尔还会心慌。医生建议我避免熬夜，并询问我是否有任何既往疾病。我提到我曾经有过一个小的脂肪瘤，但已经被切除。医生安慰我说，脂肪瘤对我的情况影响不大。

我问医生是否可以吃鱼油和COQ10辅酶来改善我的状况。医生说如果没有疾病，适当服用这些保健品是可以的，但不建议长期服用。对于鱼油的剂量，医生建议我咨询营养科，因为每个人的需求量不同，需要根据具体情况计算出合适的剂量。

在与医生的交流中，我感到非常放心。医生不仅解答了我的问题，还提供了很多有用的建议。例如，保持规律的作息时间，避免劳累和精神紧张，多吃水果和蔬菜，多喝水，避免食用辛辣和油炸的食物等等。这些都让我意识到，健康的生活方式是多么重要。

我决定从现在开始改变我的生活习惯，早点睡觉，多运动，多吃健康的食物。同时，我也会定期体检，确保自己的身体状况良好。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我重新认识了健康的重要性。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康，过上更好的生活。