我总是控制欲太强，怎么办？-无锡市适应障碍推荐专家

那是一个普通的周末，阳光懒洋洋地洒在窗台上，我却怎么也提不起精神。我叫小杨，一个普通的上班族，但最近，我发现自己有点不对劲。

我总是控制欲太强，一点不顺心就想发火。小时候，因为家庭环境的原因，我总是缺乏安全感，这让我长大后的性格变得格外敏感。我试图通过各种方式来弥补这种缺失，但似乎越努力，情况越糟糕。

那天，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生很耐心，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，还是说出了自己的困扰：“医生您好，我感觉自己有心理问题很久了，但是也一直没看过医生。”

医生的眼神里充满了同情，他问我：“具体什么情况？”我叹了口气，说：“我总是缺饭安全感，导致控制欲太强，一点不顺心就想发火。儿时缺乏安全感，现在也改不了。”

医生听完后，建议我去心理门诊就诊，明确诊断，以对症治疗。我问他：“如何走出舒适圈您有良好建议嘛？”他回答：“如何走出过去，建议心理咨询。”

我有些失望，心想：“没有一个大方向和切实可行的方法吗？”医生看着我，微笑着说：“你想花几块钱心理咨询吗？”我愣了一下，然后笑了：“医生，您这是在开玩笑吗？”

医生认真地说：“我不是开玩笑，心理咨询并不像你想的那么昂贵，而且，它可以帮助你找到问题的根源，走出困境。”

我沉默了，我知道，他说的没错。我决定尝试一下，哪怕只有一线希望，我也愿意去尝试。

接下来的日子里，我开始接受心理咨询。在心理咨询师的帮助下，我逐渐找到了问题的根源，也学会了如何控制自己的情绪。我开始尝试走出舒适圈，去尝试以前不敢做的事情。虽然过程很艰难，但我却感到无比的充实。

现在，我已经走出了那个困扰我多年的心理阴影。每当回想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院的医生，感谢心理咨询师，是他们让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起，勇敢面对生活中的困难，走出属于自己的精彩人生。