孕妇和宝宝需要多久补充DHA？-河西区肾虚推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫小芳，一个准妈妈，肚子里的小生命正在一天天长大，而我却因为肾虚的问题而焦虑不已。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？”医生的话让我意识到，我需要详细描述我的症状。

我深吸一口气，开始讲述我的困扰：“医生，我最近总是感觉腰酸背痛，有时候还伴有头晕，而且尿频尿急，我担心这是肾虚的表现。”

医生耐心地听我讲述，然后温和地说：“您的情况可能是肾虚引起的。肾虚是中医的说法，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、尿频尿急等症状。对于孕妇来说，肾虚会影响胎儿的发育，所以需要特别注意。”

我紧张地问：“那孕妇和宝宝需要多久补充DHA？”

医生回答：“DHA有助于胎儿大脑神经和视网膜神经的发育，适合孕产妇用，对宝宝的智力和视力发育至关重要，对于预防和改善产后抑郁也有一定帮助。一般可以一直补充，哺乳期也可以补充，宝宝也可以补充。”

听到这里，我松了一口气，但紧接着又问：“那多久开始吃呢？”

医生微笑着说：“孕妇从怀孕早期就可以开始补充DHA，一直补充到分娩。DHA又叫做脑黄金，它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对智力和视力发育至关重要。”

在医生的指导下，我开始按照医嘱补充DHA，并且调整了生活习惯，注意休息，加强锻炼。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，腰酸背痛的感觉消失了，尿频尿急的情况也减轻了。

现在，我怀着感激的心情回顾这段经历。感谢京东互联网医院，感谢医生小王，是他们让我在孕期得到了专业的指导，让我和宝宝都健康地成长。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我们都能在孕期保护好自己和宝宝，迎接新生命的到来。