17岁的我该选哪种鱼油？-本溪市脾虚泄泻推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我17岁，正值青春年华，却因为脾虚泄泻的问题，让我在同龄人中显得格外尴尬。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好！请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，小心翼翼地说：“医生，我想咨询一下鱼油。”

“哪个好些鸭？”我忍不住问，心里其实挺迷茫的，市面上鱼油品牌那么多，不知道该选哪个。

李医生微微一笑，说：“17岁，有什么推荐吗？”我点点头，心里有些失落，觉得自己这个问题太简单了。

“您好！挪威的好。”李医生回答得很快，让我有些意外。

“有什么推荐吗？”我又问了一次，这次李医生沉吟了一下，说：“您好！建议您不要长期补充。”

“有副作用？”我紧张地问，心里有些害怕。

“还是不适合鸭？”我有些沮丧，觉得自己可能真的不适合吃鱼油。

“？？？”，我看着李医生，他摇了摇头，说：“您好！所有的营养补充剂都不建议长期补充。”

“营养补充剂是在饮食量不够，或者是比较偏食挑食，有些营养成分摄入不足的情况下进行补充。”李医生耐心地解释。

“因为DHA在深海鱼中含量比较丰富，一般食物中不含有DHA，所以建议适量补充。”

听到这里，我如释重负，原来我之前的想法是错误的。

离开医院的时候，我心情格外轻松。我想，也许这就是成长吧，不断地学习，不断地认识自己。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，让我能够更好地调理身体？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！