膝盖受伤半月板损伤，如何康复？-通州区半月板损伤推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里慢跑。突然，一阵剧痛袭来，我摔倒在地，右膝像被重锤击中一般，无法动弹。

我慌了神，赶紧拨打了京东互联网医院的电话。接电话的是邓医生，他听起来很专业，让我先别慌，详细描述了我的症状。

邓医生问得很仔细，我告诉他，我受伤的右膝，之前做过前叉重建手术，现在感觉整个膝盖都疼，连左腿也开始不舒服了。

邓医生让我别担心，他让我先休息，然后给我开了一些药物，还建议我去中医那里做针灸。

我按照邓医生的建议，先去中医那里做了针灸。说实话，第一次做针灸，真的很疼，但我还是坚持了下来。

针灸之后，我感觉膝盖的疼痛有所缓解，但右膝下楼梯的时候还是感觉不稳定，有时候还会卡住。

我又去找邓医生，他告诉我，我的半月板损伤是不可逆的，治疗主要是缓解症状。他给我开了一些药物，让我注意休息，避免下蹲和深蹲这些活动。

邓医生还告诉我，我还有脂肪垫发炎，让我注意保暖，不要吹空调，也不要吹膝盖。

我按照邓医生的建议，尽量休息，避免下蹲和深蹲，还戴上了护膝。虽然现在还是有些疼痛，但我相信，只要按照邓医生的建议，我的膝盖一定会好起来的。

我想问问大家，有没有像我这样膝盖受伤的？你们都是怎么治疗的？有没有什么好的建议？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！