备孕期间叶酸和其他营养素的重要性-邢台市叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他的眼神温和,笑容里带着一丝职业的亲切。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而有力,让我感到一丝安心。

“您好,感谢您的信任!!!”我微笑回应,心里却有些忐忑。我正处在备孕的关键时期,对叶酸和其他营养素的重要性一知半解。

“你好,您现在是在备孕期间还是怀孕期间?”医生的话让我回过神来。

“近期准备怀孕。”我回答。

“不知道该不该吃叶酸?”我有些犹豫地问道。

“如果是在备孕期间是需要服用叶酸的。”医生的话让我松了一口气。

“可以预防胎儿神经管畸形。”医生解释道,我听着,心里却有些沉重。

“需要吃多久?”我问道。

“可以服用到怀孕后三个月。”医生回答。

“怀孕前没吃可以吗?”我有些担心地问。

“可以的。”医生的话让我松了一口气。

“刚怀孕需要补钙吗?”我又问。

“可以的。”医生回答。

“叶酸一天吃几次?几个?”我继续追问。

“一天一次就可以。”医生回答。

“一粒。”他补充道。

“买了你刚才推荐的那个,还遇到另外买锌叶酸片吗?”我问道。

“不需要了。”医生回答。

“怀孕期间除了叶酸还需要吃什么呀?”我问道。

“平时要注意什么?”我又问。

医生耐心地为我解答了每一个问题,他的话语让我感到温暖和安心。

离开咨询室的时候,我感到心情轻松了许多。我知道,在备孕的道路上,我不再孤单。

想问问大家,在备孕期间,你们都遇到过哪些困扰呢?

备孕与孕期营养指南 常见症状 在备孕和孕期,女性可能会出现营养不良、体力下降等症状,特别是肾虚的孕妇更需要注意调理。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 在备孕期间,女性应每天服用400微克的叶酸,直至怀孕后三个月,以预防胎儿神经管畸形。 2. 孕期需要补充钙质,建议在医生的指导下合理补充。 3. 叶酸片每天只需服用一次,一粒即可,不需要额外购买锌叶酸片。 4. 除了叶酸外,孕妇还需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,保持均衡饮食。 5. 在日常生活中,孕妇应注意休息,避免过度劳累,保持心情愉快,定期进行产前检查。
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