我不想健身,但想增重,有什么好方法吗?-通州区体重异常减轻推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名干工地的小工,常年风吹日晒,体重却像我的收入一样,一直处于‘稳定’的下降趋势。

‘您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘你好,打算增重还是减肥呢?’医生的问题让我一愣,我尴尬地笑了笑,说:‘我想增重。’

‘那可以不运动的’,医生的话让我眼睛一亮,我点了点头。我确实没有时间也没有精力去健身房挥汗如雨。

‘稍等,我帮你推荐’,医生的话让我有些期待。过了一会儿,他推荐了一款增重产品,说是健康指导,比较适合我这样的工作。

‘我是干工地的’,我补充了一句,‘消耗大,更适合补充。’医生点了点头,似乎对我的工作环境很了解。

‘嗯嗯,好的,谢谢医生’,我感激地说。医生笑了笑,说:‘不客气的,方便的话帮我点个好评哈(右上角),谢谢。’

我看着医生,心里涌起一股暖流。他不仅给了我专业的建议,还关心我的评价,这让我对京东互联网医院的好感倍增。

我开始使用医生推荐的增重产品,每天按时服用。虽然效果不是立竿见影,但我能感觉到自己的体重在慢慢上升,精神状态也好了很多。

现在,我已经不再是那个瘦弱的工地小工,我有了更多的自信,也有了更多的希望。我想,这不仅仅是因为我增重了,更是因为我在京东互联网医院找到了属于自己的健康之路。

想问问大家,有没有像我这样,因为工作原因导致体重下降,但又不想运动的人呢?你们又是怎么解决这个问题的呢?

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚肥胖增重指南 常见症状 脾虚肥胖的人群常见症状包括食欲不振、消化不良、体重增加缓慢等。易感人群主要是长期从事体力劳动或缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科或营养科 调理要点 1. 合理膳食:增加高蛋白、高热量的食物摄入,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 2. 适当运动:选择适合自己的运动方式,增强体质和代谢功能。 3. 中药调理:可以考虑服用健脾丸、六君子汤等中药来改善脾虚症状。 4. 补充营养素:如维生素B群、铁、钙等,帮助身体更好地吸收和利用营养。 5. 养成良好的生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,减少压力和焦虑情绪的影响。
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王童 不可处方
常州市第七人民医院 血液科
擅长:擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
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