老年人骨质疏松、脚后跟抽筋该怎么办？-东营市骨质疏松推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个年过六旬的老人，正坐在沙发上，看着电视，心里却不是滋味。

最近，我的脚后跟总是抽筋，那种疼痛，就像是有人用针扎一样，让我夜不能寐。一开始，我以为只是因为年纪大了，没太在意。但渐渐地，疼痛越来越频繁，我开始担心起来。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生的声音温和而专业，他问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧回答：“您好，医生，我最近脚后跟总是抽筋，疼得厉害。”

医生耐心地询问了我的症状，然后说：“老年人因为骨质流失，可能会出现缺钙的症状，缺钙就会导致抽筋。”听到这里，我心中一惊，原来是这样。

医生又问：“您是不是觉得脚有点砖经的痛？”我点了点头，心里有些不安，怕自己表达不清楚。医生安慰我说：“您是说抽筋痛？还是只有疼痛不抽筋？”我解释道：“脚后跟抽筋有点扯的痛。”

医生告诉我：“那就是我理解的意思，抽筋导致的疼痛，可以吃布洛芬胶囊配合钙片一起吃。”听到这里，我心中的一块大石终于落地了，原来有办法可以缓解我的痛苦。

我又问：“为什么年轻人抽筋一会就好了，老年人抽筋还会痛？”医生耐心地解释：“年轻人抽筋也会痛，老年人肌肉骨骼肌腱老化，受到强力收缩会比年轻人损伤更重一些，恢复也更慢一些。”

在医生的指导下，我开始服用钙片和布洛芬胶囊。渐渐地，我的脚后跟疼痛减轻了，我也能睡个安稳觉了。

这次的经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加关注自己的身体，有任何不适都要及时就医。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能关注自己的健康，享受美好的生活。