我能吃饭但不知道饿，医生说我是胃严，应该怎么办？-阳江市胃热脾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里捧着一碗热气腾腾的粥，却感觉不到一丝饿意。这事儿，说起来也怪。

最近，我总是觉得胃里不舒服，有时候会有点胀气，还经常反酸水。一开始，我以为是自己吃坏了肚子，也没太在意。可是，这种情况越来越严重，连吃饭都提不起兴趣了。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。医生问了我一些问题，我如实回答。他说，我可能是胃热脾虚，需要治疗。

听到这个诊断，我心里一沉。胃热脾虚？这听起来就不太好。医生又问我吃过什么药，我告诉他我吃了奥美拉和铝镁。医生说，这些药对胃酸有抑制作用，但效果不明显。

医生建议我继续服用药物，同时注意饮食。他说，少吃辛辣油腻的食物，不要吃太多冷饮，保持心情舒畅。我问他，是不是因为吃得太油腻，胃才会不舒服？医生点了点头。

我问他，是不是需要运动？医生说，可以适当运动，比如散步。我又问他，饮食上应该注意什么？他说，除了少吃辛辣油腻的食物，其他食物都可以和正常人一样。

听到这里，我心里多少有些安慰。虽然胃热脾虚听起来挺严重的，但医生说，只要注意饮食，就会慢慢好起来。我问他，是不是因为长久坐着，胃才出了问题？医生说，这也有可能。

我告诉他，我最近工作压力大，经常加班，可能就是这个原因。医生安慰我说，不要过于紧张焦虑，保持良好的生活习惯，胃就会慢慢好起来的。

挂断电话后，我深吸了一口气。虽然胃还是有点不舒服，但我心里却踏实了许多。我开始调整饮食，尽量少吃辛辣油腻的食物，多喝水，保持良好的作息。

渐渐地，我发现胃里的不适感减轻了，吃饭也变得香了。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要坚持，我的胃一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？