手淫过多，身体出现一系列不适，如何改善？-成都市肾阴虚证推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，难以入眠。自从我发现手淫过多后，我的身体开始出现一系列不适，我焦虑、不安，甚至有些绝望。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。屏幕上跳出了那位中医科医生的头像，他微笑着，给人一种亲切感。

医生详细询问了我的症状，从睡眠时间到生活习惯，每一个问题都让我感到一丝希望。他告诉我，我的症状可能是肾阴不足、肾精不足、肝郁所致。

听到这里，我心中一紧，我知道这些词汇，但不知道它们意味着什么。医生看出了我的困惑，耐心地解释道，这是中医的说法，意思是我的身体可能因为过度手淫而出现了肾虚的症状。

他为我开了六味地黄丸、五子衍宗丸和舒肝颗粒，并告诉我按照说明书服用。他还建议我调整生活习惯，多运动，注意情绪调节，尽量减少手淫次数。

我开始按照医生的建议服药，每天按时按量。虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。我开始尝试运动，每天晚上都会泡脚，然后点按涌泉穴。这些看似简单的动作，却让我感到身心舒畅。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。我不再那么焦虑，睡眠也变得好了起来。我开始享受生活，不再让手淫占据我的生活。

我想，如果没有京东互联网医院，我可能还在迷茫中。在这里，我得到了专业的帮助，也找到了生活的方向。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，你们又是如何应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！