我想增重,应该吃什么?-滨州市消瘦推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣了只小兔子,七上八下的。我是个普通的上班族,最近体重一直在下降,连我自己都慌了神。

医生**,看起来是个中年男人,戴着一副眼镜,眼神里透着温和。他问我:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”我点了点头,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“我第一次吃这个买哪个好?”我小心翼翼地问道。

“是减肥增肌呢还是增重增肌?”医生**微笑着反问我。

“增重。”我回答得有些急切。

“这个会不会加重肾脏负担?”我担心地问。

“平时有运动吗?”医生**接着问。

“有。”我回答。

“平时没有慢性病可以服用。”医生**说。

“健康指导。”医生**又问。

“有运动的建议选这款。”医生**最后说。

我听着医生**的建议,心里渐渐踏实了。他不仅解答了我的疑问,还给了我具体的建议,让我感到很温暖。

离开医院的时候,我回头望了望那个窗口,心里默默地说:“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

肾虚增重指南 常见症状 肾虚可能导致体重下降、疲劳、腰膝酸软等症状,尤其是中老年人更容易出现这些问题。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等。 2. 适当运动,增强体质,例如散步、太极拳等。 3. 中药调理,可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 5. 定期检查肾功能,及时发现和治疗肾脏问题。
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