每天起床眼睛干涩，怎么办？-安阳市眼干燥综合征推荐专家

每天早晨，我总是被一种干涩的疼痛从梦中唤醒。睁开眼，那种感觉就像沙漠里的风，吹得眼睛生疼。我试着揉揉，可那干涩感依旧如影随形。

我开始怀疑，这是不是肾虚在作怪？于是，我决定上网搜搜看。搜索结果里，肾虚在眼睛上的表现让我心头一紧。是啊，我经常对着电脑，眼睛确实用得过度了。

我鼓起勇气，在京东互联网医院挂了个号。医生是个和蔼的中年人，他听了我的描述后，微笑着说：“是否经常过度的用眼？”我点点头。

“主要是控制近距离用眼时间，要远近调节。”医生的话让我恍然大悟。我意识到，自己一直以来的用眼习惯确实有问题。

“可以用温温热热的湿毛巾敷一下。”医生的建议让我眼前一亮。我试着做了，那种感觉真是舒服极了。

“也可以使用一些润滑眼液。”医生又说道。我买了一瓶，每天按时点，感觉眼睛舒服了不少。

“关键是自己注意。”医生最后说。我默默地点了点头，心里暗下决心，一定要好好保护自己的眼睛。

“那眼贴有用吗？”我忍不住问。“可以用，但缓解干涩，还不如温热的湿毛巾来的快。”医生回答。

“有时候眼睛好痒。”我又说。“和你用眼过度干涩都会有关系。”医生解释道。

“那我应该怎么保护眼睛？”我急切地问。“用眼方法，其实每个人都知道，只不过就是自己做不到而已。”医生笑着说。

“那那吃什么东西对眼睛好？”我继续追问。“营养均衡，荤素搭配，绿色食物，橙色食物，紫色食物对眼睛都会有好处。”医生回答。

“也可以适当补充一些叶黄素。”医生补充道。

“谢谢医生。”我感激地说。“不客气。”医生微笑着回答。

离开医院的那一刻，我心中充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我的眼睛一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们可以互相交流，共同战胜眼干涩的困扰。