腰间盘突出引起的腿疼膝盖疼，如何缓解？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，膝盖和腿上传来的疼痛让我无法安心享受这片刻的宁静。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“腰间盘突出，腿疼膝盖疼，烤电护腰带不久坐，请问还有什么能缓解下？”医生的话让我想起了自己这段时间的痛苦经历。

“膝盖有时不能打弯，膏药理疗都试了，有什么器械辅助呢？”我焦急地问道，希望能找到一种方法来减轻我的痛苦。

“有大腿小腿肌肉麻木酸痛吗？”医生的问题让我意识到，我的病情可能比我想象的要严重。

“问诊还在继续，您还在关注吗？”医生的声音再次传来，我紧紧握住电话，生怕错过任何一丝信息。

“膝关节不能弯曲可能是有积液，半月板损伤等问题影响的。这个情况还是需要对症治疗，没有什么器械辅助。”医生的话让我感到一丝失望，但我还是决定坚持下去。

“上述疾病治疗包括休息，用药，理疗，配合后期锻炼和平时保养几个方面。”医生的建议让我看到了希望。

“平时注意保暖和休息，避免久站久坐弯腰负重，活动多时佩戴腰围护膝。睡床要软硬适中，使腰背得到充分休息。避免爬山、上下楼梯、蹲起等运动，可以做直腿抬高锻炼股四头肌力量。”医生的话让我意识到，生活中的每一个小细节都可能影响到我的病情。

“因您一直没有回复，病情信息过于简单，目前我无法给出更多印象和建议。如果您现在正忙，您可稍后随时再次进行咨询。”医生的话让我感到一丝愧疚，我意识到自己应该更加积极地配合医生的治疗。

“问诊小结”医生的话让我意识到，这次咨询虽然简短，但对我来说却意义重大。

我躺在床上，看着天花板，心中充满了感慨。我想起了自己这段时间的痛苦，也想起了医生的建议。我知道，我需要更加坚强，去面对这场与疾病的斗争。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着，希望我的经历能帮助到更多的人。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说，同时也对京东互联网医院充满了感激。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸，同时也想将这份感激分享给更多的人。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默想着，希望我的经历能提醒更多的人，关注自己的健康。