15岁还能长高吗？-东营市生长发育迟缓推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我今年15岁，身高165厘米，总觉得自己长得太矮了。尤其是看到同龄人一个个都长得比我高，我更是焦虑不已。

我鼓起勇气，敲开了医生的门。医生是个和蔼的中年人，他听了我的诉说后，微笑着说：“去看一下骨骺线有没有闭合吧。”

我摇了摇头：“没时间去看。”

医生沉吟了一下，说：“那15岁165厘米还能长到170厘米吗？”

我叹了口气：“一般来说，闭合在18-20岁左右吧。”

医生又问：“那怎么样会提前闭合？”

我迫不及待地问：“吃什么东西能长高？”

医生耐心地解释：“身高和很多因素有关，比如遗传、营养、运动等等。你呢，平时运动吗？”

我尴尬地笑了笑：“我不运动，比较挑食，喜欢吃外卖。”

医生皱了皱眉：“有关系。”

我急切地问：“那我还有机会长高吗？”

医生认真地说：“能不能长高？主要是还是看骨垢线有没有愈合。如果没有时间去看的话，那你就适当的增加营养物质的摄入，进行适当的体育锻炼，比如做弹跳的运动。”

我点了点头：“嗯好的。”

医生接着说：“跳绳、打篮球之类的。”

我疑惑地问：“那吃一些什么有营养的东西？”

医生回答：“如果对蛋白质不过敏的话，肉蛋奶都可以。”

我又问：“那肥胖会不会影响不长高？”

医生说：“也影响。尽量不要再吃外卖那些东西，多吃蔬菜和水果。”

我默默地点了点头，心里暗暗下定决心，要改变自己的生活习惯。

医生又叮嘱我：“规律生活作息，规范生活习惯。”

我感慨地说：“嗯。”

离开医生办公室的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我知道，只要我努力，就一定能够实现自己的梦想。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？