2-3岁宝宝DHA补充，吃多少合适？-南宁市维生素D缺乏推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个新手妈妈，我家宝贝刚满两岁，最近我发现他好像有点不太对劲，头发稀疏，还总是闹脾气。我上网查了查，说是可能跟DHA摄入不足有关。

我深吸一口气，鼓起勇气敲了敲键盘，屏幕那头跳出了医生**的头像，他看起来挺和蔼的，我顿时感觉心里踏实了不少。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“你好。”我回应道，心里却像打翻了五味瓶。

“你好，这个DHA适合几岁吃？”我小心翼翼地问道。

“没有年龄限制的。”医生回答得很快。

“那2-3岁要吃多少毫克每天？”我紧接着问。

“按说明书吃就可以了。”医生说。

我点了点头，心里却还是没底。我让医生把说明书发给了我，仔细研究了一番。

“不适合婴幼儿哦。”我看着说明书，突然发现这句话。

“适合少年儿童。”我喃喃自语。

“一般不看说明书，2_3岁小孩要吃多少的？”我又问。

“都是吃一颗的。”医生回答。

“一粒是多少？”我追问。

“0.3。”医生回答。

“如果含量只有100毫克每粒吃多少？”我又问。

“孩子的用药量有个范围的。”医生回答。

“什么范围？”我追问。

“最多不可以超过多少？”我又问。

“一到五岁的宝宝，大概需要150到200毫克。”医生回答。

“但是会根据饮食结构加减。”医生补充道。

“那吃150好还是100还是200还是300好？”我又问。

“要看孩子的饮食结构，孩子平时吃什么？”医生反问我。

“吃鸡蛋。”我回答。

“不过现在吃了鸡蛋会起痱子，那怎么办？”我担忧地说。

“之前不会。”我补充道。

“除了鸡蛋还有吃什么？”医生问。

“不吃。”我回答。

“那吃多少毫克好？”医生问。

“如果海产品吃得多不需要额外补充DHA。”医生回答。

“奶吃多少？”医生又问。

“没有海产品。”我回答。

“470。”我回答。

“那可以吃200毫克。”医生回答。

“哦哦。”我回应。

“谢谢。”我感慨地说。

“吃什么DHA多？”我又问。

“还是每个产品不同就按说明书，我看百度是2-3岁吃200毫克的。”我回答。

“都是吃一颗的。”医生回答。

通过这次咨询，我学到了很多，也明白了作为父母，我们需要更加关注孩子的健康。虽然过程有些曲折，但我相信，只要我们用心去关爱，孩子一定会健康快乐地成长。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？我们都在为孩子的健康努力着，一起分享经验，一起成长吧。