70多岁老人骨头痛、抽筋，吃什么可以缓解？-通州区肌阵挛推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，看着电视，心里却总是不踏实。我那70多岁的老父亲，最近总是骨头痛，抽筋，看着他皱着眉头，我心疼得不行。

我上网查了查，发现很多人都有类似的问题，说是肾虚腰痛，吃什么可以补得快。于是，我决定给京东互联网医院打个电话，寻求专业医生的建议。

电话那头，传来一个温柔的声音：“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”我立刻把父亲的症状告诉了她。

“老人家抽筋大部分是因为缺钙。”医生的话让我心头一紧，我赶紧追问：“那适合吃这个嘛？”

“每天2—3粒，随餐或餐后服用。”医生的话让我松了一口气，但紧接着我又问：“那么吃这个还有其他需要注意的么？”

“明天2-3粒是一次用量，还是分开2-3次的用量呢？”我有些疑惑，担心父亲的服用方式不正确。

“在的。”医生耐心地回答我，“可以分开吃，如果一粒太大不好吞咽，可以掰开吞服。”

挂断电话后，我立刻去药店买了那种补钙的药。看着父亲按时服用，我心里也踏实了许多。

日子一天天过去，父亲的病情似乎有所好转。他不再经常骨头痛，抽筋的情况也明显减少了。我看着他的笑容，心里充满了感激。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？