排卵期怎么算？备孕小贴士分享-通州区叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫小丽，一个普通的上班族，但最近，我的生活被一个叫做“备孕”的词彻底打乱了。

“您好，我是妇产科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“医生，我想问问排卵期怎么算呢？怎么才能容易怀孕？”我迫不及待地问道，眼神里充满了期待和焦急。

医生微笑着回答：“您平时月经每月1次吗？”我点了点头，心里暗自庆幸，至少在这方面，我没有什么问题。

“如果您月经每个月1次，一般在下次来月经前14天左右排卵期情况，但每个人每个月的排卵期不是绝对固定的。”医生的话让我有些迷茫，但我还是努力地记住了这个数字。

“您是刚开始打算备孕是吗？”医生的话让我有些尴尬，我不好意思地点了点头。

“您可以在考虑排卵期左右自测排卵试纸，如果阳性，可以彩超下观察卵泡是否即将排卵 或者卵泡情况，根据具体情况指导具体同床时间。您也可以月经干净后全程卵泡监测，了解您的卵泡发育及排卵情况。”医生的话让我感到有些复杂，但我还是决定尝试一下。

医生还给我提供了一些备孕小贴士，比如提前三个月吃上叶酸，男士如果仅是绿色蔬菜比较少的话，可以提前一个月补充叶酸或含叶酸的复合维生素。这些话让我感到有些意外，原来备孕不仅仅是女方的事情。

在医生的指导下，我开始尝试使用排卵试纸，每天早上起来第一件事就是监测。那段时间，我仿佛成了一名侦探，每天都在寻找那个神秘的排卵日。

终于，在排卵试纸显示强阳性的那一天，我和丈夫精心策划了一次“同床”行动。那天晚上，我们仿佛回到了初恋时期，充满了期待和紧张。

接下来的日子，我每天都充满了期待，但又害怕失望。直到有一天，我发现自己怀孕了，那一刻，我仿佛听到了全世界都在为我欢呼。

现在，我回想起那段备孕的日子，心里充满了感慨。虽然过程艰辛，但最终的结果让我觉得一切都是值得的。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？