宝宝头发稀少，维生素检测正常，怎么办？-通州区饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着宝宝的维生素检测报告，心情却像这阳光一样明媚不起来。

宝宝刚满一岁，本应是人生中最无忧无虑的时光，可他的头发却稀疏得像秋天的树叶。我带着他去了儿童医院，做了微量元素检查，结果一切正常。医生告诉我，可能是营养素缺乏，但维生素检测也正常。

我挂了京东互联网医院的号，医生是一位温柔的女医生，她耐心地询问了宝宝的情况，又详细地看了检查结果。我告诉她，宝宝的卤门未闭合，医生建议加强营养，多补钙。

医生还告诉我，1岁的宝宝每天要吃一个鸡蛋，一两至一两半肉，600毫升奶，一两半到二两米面，二两到三两蔬菜，二两到三两水果。一日三餐三点，奶是辅食，在两餐之间和睡前吃。1岁后的孩子，主要从奶中摄取钙，其它营养素主要从肉蛋菜中来，所以各种奶制品没有本质区别。

我听着医生的话，心里五味杂陈。我一直在努力给宝宝提供充足的营养，可还是出现了这样的问题。医生安慰我说，中国营养协会的膳食宝塔上有详细的饮食建议，每天食材品种保证在12-25种，每周25-50种，不必吃任何药物补品，也能健康成长。

我决定按照医生的建议，调整宝宝的饮食结构。我开始增加优质肉类蛋白质食物和坚果，多品种五彩的蔬菜。我还特意去买了宝宝喜欢的各种水果，希望能让他多吃一些。

经过一段时间的调整，宝宝的头发确实有所改善。看着他一天天长大，我心里充满了喜悦。我知道，这离不开医生的专业指导，也离不开我自己的努力。

我想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！