总是出汗，晚上也会，怎么办？-通州区阴虚火旺推荐专家

那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗帘的缝隙，洒在了我家的地板上。我坐在沙发上，额头上不断冒出细密的汗珠，仿佛整个世界都在向我施压。

‘哎，这汗怎么这么多，稍微一动就出汗，晚上睡觉也容易出汗。’我自言自语，心里充满了疑惑和焦虑。

‘肾虚遗精盗汗怎么调理最有效？’我打开手机，搜索着各种治疗方法，希望能找到一丝希望。

‘你好，尊敬的PLUS会员，您好，我是京东中医科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’一个温柔的声音从手机里传来，让我瞬间感到一丝安慰。

‘请问您的症状出现多久了？’医生的声音让我回过神来，我回答道：‘一直以来都有。’

接下来的对话，我详细地向医生描述了我的症状，包括腰膝酸软、容易出汗、晚上睡觉也容易出汗等。医生耐心地听我讲述，不时地点头。

‘您出汗之后有什么明显的不适吗？是否有疲乏、口干的情况？’医生问道。我摇了摇头，‘这倒是没有。’

‘您有腰膝酸软的症状吗？’医生继续问道。我点了点头，‘感觉就是比我身边的人容易出汗。’

医生建议我拍几张舌象的照片，以便更好地了解我的病情。虽然照片拍得不太清楚，但医生还是根据我的症状，初步判断我可能患有阴虚火旺以及湿热。

‘建议服用知柏地黄丸以及藿香清胃片，先服用2周观察。’医生给出了治疗方案。我心中充满了希望，仿佛看到了一丝曙光。

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用，如您在用药过程中出现不适，或治疗效果不明显，请您及时上线咨询或去医院就诊。’医生的叮嘱让我感到温暖。

‘平时生活需要注意什么吗？’我问道。医生详细地告诉我，湿热平时需要注意不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。还要坚持锻炼，保持情绪开朗，保持充足而有规律的睡眠，不宜吸烟饮酒。保持二便通畅，防止湿热积聚。起居调摄：居室宜干燥、通风良好，避免居处潮热，可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松，透气性好的天然棉、麻、丝质服装。

‘阴虚饮食调养：宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、葱、蒜、葵花子、酒、咖啡、浓茶，以及荔枝、龙眼、樱桃、杏、大枣、核桃、栗子等。’

在医生的指导下，我开始调整饮食和生活习惯，坚持服用药物。渐渐地，我发现我的症状有所改善，出汗的次数减少了，精神状态也好了很多。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我感慨万分，‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中充满了感激，也希望通过我的经历，能帮助到更多的人。