关于维生素锰补充的咨询：每天吃几片？-滨州市肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，最近因为肾虚的问题，整个人都提不起精神来。

医生**微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点点头，心里默默祈祷，希望他能给我个满意的答复。

“您好，感谢您的信任！”医生温和地说。我深吸一口气，尽量让自己放松下来。

“医生，我最近一直在吃维生素锰，每天吃几片合适呢？”我小心翼翼地问道。

医生沉吟片刻，回答道：“每天吃一片就可以。”我松了一口气，但紧接着又问：“那成人可以吃两片吗？”

医生微笑着说：“一片锰含量是1毫克，人体每天需要锰最高9毫克，对吗？”我点点头，心里有些疑惑。

“吃两片不足以补充维生素锰是吗？”我追问。

医生耐心地解释：“这是外用补充，饮食也很重要。”我恍然大悟，原来锰的补充不仅仅是靠药物。

“还有饮食呢？”我追问。

“请按照说明书服用。”医生最后说。

挂断电话后，我心情复杂。一方面，我对医生的专业和耐心感到感激；另一方面，我对自己的身体状况感到担忧。

我开始反思自己的生活习惯，是不是因为工作压力大，饮食不规律，才导致了肾虚。我决定从现在开始，调整作息，注意饮食，同时继续服用维生素锰。

几个月后，我的身体状况明显好转。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？