想补钙，吃钙片有用吗？-饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。腿软、骨头疼，这些症状已经持续好一段时间了。我总觉得自己像是被什么无形的力量抽走了骨头里的钙。

我决定上网查查，看看这是怎么回事。搜索结果里，‘肾虚要吃什么补药’这样的问题映入眼帘。我点进去，看到了京东互联网医院的在线咨询服务，心想，试试看吧，说不定能找到答案。

‘尊敬的PLUS会员，您好，我是京东营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘您是为什么想要补钙呢？’医生的问题让我有些措手不及，我犹豫了一下，还是如实说了自己的症状。

‘平时有抽筋、腿软、骨头疼的情况吗？’医生继续问。我点了点头，心里想着，这病到底是怎么回事啊？

‘活动时膝盖和胳膊的地方会有声音。’我补充道。医生似乎对我的症状有所了解，‘好的，平时有喝牛奶的习惯吗？’

‘没有。’我摇了摇头，‘最近有喝纯牛奶，但感觉效果不明显。’

‘平时海产品、深色蔬菜吃的多吗？’医生又问。我回答‘吃的多’，心里暗自庆幸，看来我的饮食还算均衡。

‘好的，您白天会户外活动晒晒太阳吗？’医生的问题让我有些意外，‘会。’我回答。

‘好的，您现在有在补充什么产品吗？’医生问。我拿出手机，‘刚买了钙片，但是好像不太吃得下去。’

‘刚吃了两天。’我补充道。

‘您买的是哪一款呢？方便发送一下链接或者图片吗？’医生问。我照做了，医生看了看，‘这一款的钙及维生素D的含量都是可以的。’

‘您的意思是说我就吃这款钙片就行对吧？’我有些疑惑。

‘您描述的吃不下是每粒比较大吗？’医生问。我点了点头。

‘是的，这一款可以的。’医生说。

‘可以掰开用水冲服的。’我补充道。

‘不用咀嚼吗？’医生问。

‘这一款可以直接掰开用水送服的。’我回答。

‘好的谢谢。’我笑着说。

‘那我就能吃得下去了。’我心里暗自庆幸。

‘我以为还要咀嚼。’我解释道。

‘您可以了。’医生笑着说。

‘您客气了。’我回应。

‘每天保证300ml的牛奶，适当补充海产品、新鲜的深色蔬菜。每天户外活动晒晒太阳。促进钙吸收。’医生给出了建议。

‘好的，谢谢您。’我感激地说。

‘您太客气了。’医生说。

‘尊敬的PLUS会员，请问您是否还有其他问题需要我为您解答？’医生问。

‘皮肤这方便不在您这儿咨询吗？’我好奇地问。

‘如果皮肤方面有不适，建议先皮肤科就诊看一下的。’医生回答。

‘好的，没有问题了。’我回答。

‘用产品前请您仔细阅读药品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如您在用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊。’医生提醒道。

‘尊敬的PLUS会员，如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见！’医生说。

我躺在床上，心里想着，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！