生命花园植物钙和碳酸钙有什么不同？-骨质疏松推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张药单，眉头紧锁。这是京东互联网医院医生的建议，让我选择植物钙还是碳酸钙来补充钙质。

我名叫李明，今年35岁，一直觉得自己身体不错。可是最近，我总是觉得骨头酸痛，尤其是晚上，那种酸痛感更是让人难以入眠。我上网查了查，发现这可能是因为缺钙引起的。于是，我决定去医院看看。

到了医院，医生给我做了一系列检查，最终确诊我是因为缺钙导致的骨质疏松。医生告诉我，植物钙和碳酸钙都是常见的补钙剂，但它们的吸收率不同。植物钙是从植物中提取的钙元素，而碳酸钙是化学合成的钙剂。

医生的话让我更加困惑，我问道：“那这两种钙剂有什么区别呢？”医生耐心地解释道：“植物钙的吸收率相对较低，而碳酸钙的吸收率较高，但同时也可能引起胃部不适。我建议你使用柠檬酸钙，它的吸收率较高，而且比较安全，易于吸收。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我问道：“这种柠檬酸钙是每天两粒吗？”医生微笑着回答：“是的，每天两粒，比较安全，易于吸收。”

我拿着药单回到家，心里充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果不堪设想。

我开始按照医生的建议服用柠檬酸钙，同时调整了我的饮食，增加了一些富含钙质的食物。渐渐地，我的骨头酸痛感减轻了，晚上也能睡得踏实了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！在这里，我想分享一下我的经历，也希望能够帮助到更多的人。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？欢迎在评论区留言分享你们的经验。