我是哪种体质？平时该怎么调理？-江门市肝郁脾虚湿热体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个对健康挺在意的普通人，但最近总感觉身体有些不对劲，像是被什么缠住了。

医生是个和蔼的中年人，他仔细听了我的描述，然后说：“考虑是肝郁脾虚，湿气偏重。”我愣了一下，这些医学术语对我来说就像天书一样。

“那应该怎么调理？”我迫不及待地问。

医生微微一笑，说：“注意饮食和休息，放松心情，多吃生冷寒凉的食物，不喝冷饮。”我听了这话，心里顿时凉了半截，我这人最怕的就是冷。

“可以疏肝健脾祛湿。”医生接着说。

“多吃什么？”我又问。

医生耐心地回答：“注意饮食和休息，放松心情，不吃生冷寒凉的食物，不喝冷饮。”我听了这话，心里顿时有了底。

“艾灸有帮助吗？”我又问。

医生点了点头：“有。”

“怎么做？”我追问。

“哪个穴位可以调理？”我又问。

医生想了想，说：“可以艾灸足三里，三阴交。”

我听了这话，心里顿时有了底。虽然不知道这些穴位在哪里，但我相信医生的话。

回到家后，我开始按照医生的建议调理身体。我不再吃生冷的食物，不再喝冷饮，每天按时休息，尽量放松心情。我还开始尝试艾灸，虽然一开始觉得有点疼，但渐渐地，我觉得身体好像真的轻松了一些。

这个过程虽然艰难，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，一定会有好转的。

现在，我已经明显感觉到身体的变化。我不再像以前那样容易疲劳，精神也好了很多。我知道，这都得益于我坚持的调理。

我想，健康真的是一件大事，我们不能忽视。如果大家也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院，那里的医生都很专业，服务也很贴心。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？