我是哪种体质？如何调理？-东营市阳虚与气滞体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，最近身体总是感觉不对劲，舌苔厚厚，还总是没精神。医生，您说我这是哪种体质呢？

医生微笑着，温和地说：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”我紧张地点点头，心里默默祈祷着，希望医生能给我一个准确的答案。

医生接着说：“根据您提供的资料，大致诊断为阳虚与气滞体质，舌苔薄白有齿痕，主体内有湿气。您平时要注意按时休息，早起早睡，增强体育锻炼，吃清淡易消化食物，增强免疫力。”

我听着，心里有些疑惑，阳虚？气滞？这是什么意思？医生似乎看出了我的困惑，解释道：“阳虚就是身体缺乏阳气，气滞就是气血运行不畅。”

我恍然大悟，原来是这样。医生又告诉我，可以吃右归丸补充阳气。我连忙问：“阳虚与肾阳虚有区别嘛？”医生耐心地回答：“阳虚是个笼统的范围，包含肾阳虚。”

我点点头，心里对医生的专业和耐心感到十分感激。突然，我又有了一个疑问：“单独服用右归丸就可以嘛？”医生微笑着说：“是的，右归丸是专门针对阳虚体质的药物，您可以根据说明书服用。”

离开医院的时候，我心情格外轻松。虽然身体还有点不适，但我知道，只要按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

回到家，我开始按照医生的建议调整饮食和作息。早餐我选择了容易消化的粥，午餐和晚餐也尽量清淡。晚上，我会按时休息，不再熬夜。渐渐地，我的舌苔变薄了，精神也好了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的调理方法呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！