我总是胡说八道、乱想、梦中惊醒，怎么办？-铜仁市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我的大脑像是被什么东西占据，胡言乱语，梦中惊醒，反复思考一件事。我试图抓住那飘渺的思绪，却总是徒劳无功。

我决定去医院看看，于是拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“有多长时间了？”我回答：“一个月了。”

医生问：“常常睡醒很无力？”我点点头：“是啊，疲惫得像是要散架。”医生又问：“每天夜间能睡几个小时？”我回答：“5个小时，中间会间断。”

突然，我提到了一个奇怪的现象：“看见人会有幻觉。”医生显得有些惊讶：“有什么心理压力吗？”我摇摇头：“没有，只是想跟男朋友好好过日子。但是，最近总有一些怪异的声音，他是个特别有原则的人。”

医生耐心地听我倾诉，然后说：“我申请开药吧，给我开药。我不想偏激的总纠结一件事。”我焦急地回应：“你好，医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

医生告诉我：“治疗偏激，胡言乱语的抗精神药物这一类的药物开不了处方，需要去医院才能购买。”我有些失望：“😵，那我怎么申请开药？”

医生给出了建议：“目前您需要加强自我调节，这意味着本人要付出很多努力。一些生活建议是:生活规律，心情放轻松，不要老是担心，每天坚持运动，多出去走动，旅游散心都很好，努力睡个好觉，遇到困难和挫折要学会灵活应对等。这些自我调节的方式很重要。一定不要想着只靠药物，自己要去提醒自己。”

我虽然有些无奈，但也能感受到医生的真诚：“药物的话，需要去医院才能购买。”我回答：“目前在隔离，我还没有吃药物。”

医生安慰我：“我的思想在打架，因为疫情所以隔离了，不能出去走动，我痛苦，没有吃到药物。”我叹了口气：“没有抗精神的药物可以吃。”

医生鼓励我：“您调整好情绪、保持好的心态比什么药物都管用。”我感到一丝希望：“每次早上睡意朦胧的时候会烦躁，有的没的都会乱想。”

医生耐心地说：“不要这样去想，做好自己就可以了。”我默默地告诉自己，我要坚强，我要战胜这个病魔。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？或者，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！