男生能不能吃维生素E？有什么用？-邢台市维生素E缺乏推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是个普通的上班族，最近总是觉得浑身乏力，皮肤也变得粗糙。朋友开玩笑说我是‘肾虚’，我虽然不信，但心里还是有些忐忑。

医生**看起来很年轻，但眼神里透着坚定和经验。他微笑着问我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头，尽量让自己的声音听起来平静：“您好，医生，我最近感觉身体很累，皮肤也变差了，朋友说我是肾虚，不知道是不是真的？”

医生微微一笑，说：“肾虚这个说法，其实是一种民间说法，医学上并没有明确的定义。不过，我可以帮您检查一下，看看是不是因为缺乏某些营养素。”我听了这话，心里稍微踏实了一些。

医生详细询问了我的生活习惯和饮食习惯，然后说：“您可以考虑补充一些维生素E，它对皮肤有好处，可以延缓衰老，补充维生素。”我顿时来了精神，迫不及待地问：“那男生可以用维生素E吗？”医生回答得很肯定：“可以吃的，男女都可以用。”

我接着问：“那它有什么功效？”医生耐心地解释：“它可以对皮肤有好处，延缓衰老，补充维生素。”我又问：“那该怎么吃？”医生说：“一次一粒儿，一天1~2次就可以。”

挂完号后，我心情好了很多。走在回家的路上，阳光洒在身上，感觉整个人都轻松了许多。我开始按照医生的建议，每天服用维生素E。渐渐地，我发现自己确实感觉好了一些，皮肤也变得有光泽了。

我想，健康真的是无价之宝。以前总是忙于工作，忽略了身体的信号。现在，我明白了，无论多忙，都要关注自己的身体。如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，真的很方便。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？