脚脖子酸疼半年了，会不会是缺钙？-通州区饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，一阵脚脖子酸疼的感觉袭来，我忍不住停下手中的活儿，揉了揉脚脖子。这疼痛，就像一根刺，时不时地扎着我，让我心里发慌。

我今年48岁，一直觉得自己身体还算健康。但这次脚脖子疼，已经持续了半年。我开始在网上搜索，‘脚后跟疼是不是肾虚引起的’？‘脚脖子酸疼半年了，会不会是缺钙？’这些问题在我脑海中反复出现。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上预约了一位营养科的全职医生。医生的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，我是营养科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？’医生问道。

‘我最近半年脚脖子经常酸疼，不知道是什么原因。’我回答道。

医生详细询问了我的病史、生活习惯，还问了我是否补钙、喝牛奶等。我如实回答，没有补过钙，牛奶偶尔喝，两三个月喝不完一箱。医生又问了我的饮食情况，我告诉他，豆腐和豆浆我经常喝。

‘根据您的情况，饮食钙摄入不足，日照时间不够，考虑补钙，补钙的同时建议补充维生素D，促进钙的吸收。’医生给出了建议。

听到这里，我如释重负。原来，我的脚脖子疼，竟然是因为缺钙！我迫不及待地问道：‘医生，您能推荐一款钙片吗？’

‘可以选择这一款钙片，比较好吸收，同时里面含有维生素D。’医生回答道。

我按照医生的建议购买了钙片，并开始每天坚持服用。渐渐地，我的脚脖子不再那么疼了，整个人也感觉轻松了许多。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们一定要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。在这里，我们可以得到专业医生的咨询，及时解决问题。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望我的故事能给大家带来一些启示。