膝盖蹲后起来酸痛,可能是缺钙?-怀化市膝关节结核性滑膜炎推荐专家

那天,我正坐在家里的沙发上,膝盖突然一阵酸痛,像是被针扎了一下。我愣了一下,心想这可不像我,平时身体倍儿棒,怎么突然就疼了呢?

我上网搜了一下,发现‘膝盖蹲后起来酸痛,可能是缺钙?’这样的问题还挺多。我心想,莫非真的是缺钙?于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心,他详细询问了我的症状,还问了我以前有没有补过钙。我摇了摇头,说没有单独补过。

医生说,‘可能是缺钙,你可以吃点钙试试。’听到这里,我心里顿时松了一口气,原来这么简单啊。

我又问,‘就是跪下后起来费劲起不来样。’医生又问,‘多大年纪?’我回答,‘39。’

医生又问,‘膝盖疼吗?’我说,‘不痛,就是蹲和跪了起来有点感觉。’

医生又问,‘一边严重些吗?’我点了点头。

医生说,‘少跪一些,保护好膝盖,吃些钙。’我听了,心里顿时有了底。

我又问,‘我就怕是不是跑步要不得。’医生说,‘好的,我买点钙来试试,就吃钙片钙片吃多元维生素好些呢?’

医生的建议让我心里有了底,‘多维钙好些’,他说。

挂了电话,我心情好了很多。我开始按照医生的建议,每天按时吃钙片,还注意保护膝盖。

渐渐地,我发现膝盖的疼痛真的减轻了不少。我开始意识到,健康真的是无价之宝,平时要多注意身体,出现不适要及时就医。

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

膝盖酸痛的可能原因和调理 常见症状 膝盖酸痛可能与多种因素有关,包括缺钙、过度使用、关节炎等。常见症状包括膝盖蹲下后起来时的酸痛感,尤其是在一侧更为明显。易感人群包括长期站立或行走的人群、老年人以及缺乏足够钙摄入的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 补充钙质,建议选择多维钙片; 2. 适量减少膝盖负担,避免长时间蹲下或跪下; 3. 加强膝盖周围肌肉的锻炼,提高关节稳定性; 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬缓解疼痛; 5. 保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动和充足休息。
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