我是哪种体质？如何调理？-阳泉市阳气虚质合并气郁推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。医生您好，我轻声开口，声音里带着一丝颤抖。

医生抬起头，微笑着看了看我，温和地说：“您好，请坐。我需要您详细描述一下您的症状。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“我最近总是感觉疲惫，特别容易累，而且腰膝酸软，有时候还会感觉腰疼。”

医生认真地听着，不时地点头，然后说：“根据您的描述，我初步判断您可能属于阳气虚质，合并气郁。您平时有什么特别的饮食和作息习惯吗？”

我摇摇头：“没有，我平时作息规律，也不熬夜，饮食也还算健康。”

医生微微一笑，说：“那很好。您平时有没有晒太阳的习惯？有没有多与人交流？”

我有些尴尬地笑了笑：“晒太阳倒是有，但是和人交流这方面，我可能做得不够。”

医生点点头，说：“这些都是很好的建议。您平时可以多吃一些生姜、韭菜、大枣、山药，还有黄花熬汤，玫瑰花泡水也不错。另外，您可以考虑服用一些药物，比如金匮肾气丸、补中益气丸、逍遥丸。”

我听了医生的建议，心里顿时觉得踏实了许多。我问他：“医生，除了这些，还有什么好的方法可以调理一下吗？”

医生想了想，说：“您还可以用黄芪、太子参泡水喝，这对气血不足很有帮助。中年以后，身体机能确实会下降，所以要注意锻炼身体，顺其自然地调养。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。我问他：“补中益气丸可以用用吗？”

医生微笑着说：“当然可以。您自己感觉怎么样？有没有觉得有什么毛病？”

我摇摇头：“除了精力跟不上，我感觉自己没什么毛病。”

医生说：“那就好。舌苔看起来也不错，放心吧。如果有需要，可以随时联系我。”

我感激地看着医生，说：“谢谢医生！

医生微笑着说：“不客气，应该的。祝您健康快乐！”

离开医院的时候，我心情格外轻松。虽然疾病让我感到困扰，但是有了医生的帮助，我仿佛看到了希望的曙光。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。