老年人腿抽筋怎么办？医生推荐补钙和软骨素-潍坊市饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，看着电视，心里却总是七上八下的。自从上了年纪，我的腿就开始时不时地抽筋，那种酸麻的感觉，真是让人难以忍受。

我老婆看着我，眼神里满是担忧。她说：“要不咱们去京东互联网医院看看吧，那里的医生水平不错，还能远程咨询。”我点点头，心里却有些犹豫。毕竟，对于我这个年纪的人来说，去医院挂号、排队，那可不是一件轻松的事情。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，按照提示填写了相关信息。没过多久，一位医生就联系了我。他姓李，听起来很亲切。我向他详细描述了我的症状，他耐心地听我说完，然后问我：“您觉得是缺钙引起的吗？”我点点头，心里有些期待。

李医生说：“缺钙是老年人腿抽筋的常见原因，我建议您先吃一些钙片。比如迪巧碳酸钙，效果不错。等改善后，您可以再尝试汤臣倍健的钙片，它含有软骨素，对关节也有好处。”我听了他的建议，心里顿时有了底。

我又问：“那如果偶尔抽筋怎么办？”李医生说：“偶尔抽筋的话，也可以吃含有软骨素的钙片。毕竟，老年人润滑液会越来越少，吃保健品主要是保健为主。真到了关节不好的时候，保健品的作用就有限了。”我听了他的话，心里有些释然。

我继续问：“我妈膝关节磨损，还可以继续吃吗？”李医生说：“当然可以。膝关节磨损严重的也可以继续吃，它可以帮助缓解症状。”我听了他的话，心里顿时松了一口气。

我老婆看着我，笑着说：“你看，医生都说可以了，你就放心吧。”我点点头，心里却还是有些不安。毕竟，这可是关乎我身体健康的大事。

我开始按照李医生的建议，每天按时服用钙片。渐渐地，我的腿抽筋的次数减少了，那种酸麻的感觉也减轻了不少。我老婆看着我，脸上也露出了欣慰的笑容。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以享受到专业的医疗服务，而且非常方便。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上，越走越远。