早醒、口干口苦、舌苔焦黄，该怎么办？-廊坊市肾阴虚伴湿热推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。每天晚上，就像有闹钟定时一样，半夜一点多，我就准时醒来，然后翻来覆去，直到四点半才勉强入睡。醒来后，口干口苦，舌苔焦黄，那种感觉，就像嘴里含了一块苦涩的药片。

我尝试过很多方法，喝热水，吃水果，但都没有用。我开始担心，这到底是怎么回事？是不是身体出了什么问题？

我决定去医院检查，但想到排队挂号、等待就诊的繁琐过程，我又犹豫了。这时，我朋友推荐我去京东互联网医院，说那里方便快捷，不用排队，医生也专业。

我抱着试试看的心态，在京东互联网医院挂了号，找到了一位中医科医生。医生姓孙，他看起来很年轻，但眼神里却透着认真和经验。

我详细地描述了我的症状，孙医生一边听，一边在电脑上记录。他问了我很多问题，包括是否有心烦、口干舌燥、口舌生疮，是否有急躁易怒、口干口苦、便秘等。我回答了所有问题，包括我之前做了心电图，说是心脏供血不足。

孙医生让我拍了一张舌头的照片，然后又问了我一些关于生活习惯的问题，比如是否怕冷或怕热，性欲是亢进还是减退，大便的情况等。我如实回答了他的问题。

孙医生诊断我可能是肾阴虚伴有湿热，建议我服用知柏地黄丸和龙胆泻肝丸。他还告诉我，生活上要注意养成良好的习惯，比如按时睡觉，不熬夜，睡前不喝浓茶、咖啡和抽烟，保持心情愉快，加强体质锻炼。

我按照孙医生的建议，开始服用药物，并调整了生活习惯。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，口干口苦和舌苔焦黄的症状也减轻了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院，真的给了我很大的帮助。

想问问大家，有没有出现过类似的症状？或者，有没有什么好的方法可以改善睡眠质量？欢迎在评论区分享你们的经验和故事。