左旋肉碱能减肥吗？我229斤，喝完运动行不行？-东营市体重异常减轻推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，砰砰直跳。我，一个体重229斤的大汉，正为减肥的事发愁。医生，一个看起来温和的中年人，他叫李医生，他问我：“左旋肉碱能减油脂么？”

我瞪大了眼睛，左旋肉碱？那是什么？我摇摇头，李医生耐心地解释：“可以帮助脂肪燃烧，促进脂肪排泄。”我听了，心里顿时有了点希望，忙问：“我体重有229能喝这个吧？”

李医生微笑着说：“喝完运动运动就可以减脂吧？”我点点头，心里暗自庆幸，运动我倒是能坚持。他又说：“辅助运动效果会更好。”我顿时来了精神，问他：“这个还是知道点，我之前一个同事就喝过现在也比以前瘦点了。”

李医生笑着说：“对的，每天慢跑半小时以上，效果会更好。但是你不能运动之后吃的更多了。”我苦笑：“那不可以，跑完步之后你要是再去吃东西这跑的步不就白跑了么。”

我们聊着聊着，话题转到了左旋肉碱的价格上。我好奇地问：“他这个怎么有俩百多和三百的呢？”李医生解释：“我这边看到的都是价格一样的。我这边有的不一样呀。”我疑惑地看着他：“我看到的都是299，您可以再去咨询一下客服那边。”

李医生点点头，从手机里翻出两张图片给我看：“从您发送的这两个图片当中可以看出一款是含有6万的，一款是含有10万的，里边左旋肉碱的量是不一样的。”我恍然大悟，原来是这样。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。虽然减肥的路还很长，但我有了信心。我开始每天坚持慢跑，喝左旋肉碱。虽然过程艰辛，但我相信，只要坚持下去，我一定能瘦下来。

想问问大家，有没有和我一样，为了减肥而烦恼的人？你们都是怎么减肥的？有没有什么好的方法可以分享呢？